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Rimedi naturali per l'artrite reumatoide (RA): utilizzare la curcuma per alleviare e prevenire i sintomi dell'artrite

Nella foto la Curcuma in radice e in polvere.


L'artrite reumatoide può essere una condizione difficile da gestire. Molte persone soffrono di dolori e rigidità articolari implacabili che possono limitare seriamente il loro raggio di movimento con questa malattia e i farmaci non affrontano sufficientemente il problema o provocano troppi spiacevoli effetti collaterali per cui vale la pena assumerli. Tuttavia, un trattamento naturale sta guadagnando popolarità poiché sempre più persone riferiscono di provare sollievo senza effetti collaterali : la curcuma.


Traduzione a cura di -Vivereinmodonaturale.com-

Sembra quasi troppo bello per essere vero: un ingrediente da cucina relativamente economico e molto comune che risolve un problema che medicine costose con un sacco di ricerca e sviluppo dietro di loro non riescono a conquistare. Eppure è esattamente quello che molte persone trovano quando usano questa spezia arancione brillante per affrontare l'artrite reumatoide.
Ha senso se ci pensate: il motivo per cui la curcuma viene utilizzata per così tante diverse condizioni è a causa delle sue proprietà anti-infiammatorie e l'infiammazione è al cuore dell'artrite reumatoide. Come una condizione autoimmune, vede il sistema immunitario attaccare per errore il proprio tessuto articolare sano, portando a un'infiammazione che danneggia le articolazioni e le ossa vicine.

Una revisione sistematica condotta nel 2016 ha rilevato che l'assunzione di 1.000 milligrammi di curcumina, il composto attivo nella curcuma, ogni giorno per 8-12 settimane può ridurre il dolore e l'infiammazione correlata all'artrite. 
In effetti, i risultati suggeriscono che la curcumina potrebbe essere altrettanto efficace come i farmaci antinfiammatori non steroidei spesso somministrati ai pazienti per questa condizione, come l'ibuprofene e il diclofenac. Inoltre, ha determinato questo sollievo senza tanti effetti collaterali; diclofenac, ad esempio, è noto per causare problemi di stomaco, tra gli altri effetti collaterali. Tuttavia, vale la pena notare che gli studi inclusi nella revisione erano piccoli, il che significa che sono necessarie ulteriori ricerche per trarre una conclusione più solida.

Tuttavia, uno studio diverso che ha coinvolto 36 pazienti con artrite reumatoide che hanno assunto un tipo di curcumina biodisponibile per 90 giorni, ha scoperto che il composto ha portato a significativi miglioramenti nell'infiammazione e nel dolore rispetto a un gruppo placebo. Ancora un altro studio, questo usando modelli di ratto, ha scoperto che la curcumina ha ridotto il rossore e l'infiammazione articolare bloccando il processo di segnalazione intracellulare del percorso mTOR.

Trovare sollievo con la curcuma

Mentre la maggior parte dei medici non prescrive la curcuma ai loro pazienti, puoi trarne beneficio da solo. Puoi trovare l'erba in polvere o in forma di radice intera nella maggior parte dei negozi di alimentari ed è facile aggiungere la spezia in polvere a zuppe, stufati, curry, condimenti per insalata e altri piatti che stai già cucinando. L'erba fresca può essere grattugiata e utilizzata per preparare una tisana. Puoi anche trovare la curcumina in forma di integratore, in genere in capsule.

Tuttavia, è importante notare che la curcumina ha una biodisponibilità molto scarsa  da sola, il che significa che non è prontamente assorbita e utilizzata dall'organismo. Questo può essere risolto assumendolo insieme a una piccola quantità di pepe nero, che contiene un composto noto come piperina che può aumentare l'assorbimento di curcumina nel corpo fino al 2000 percento.

Può anche essere utile consumarlo con un buon grasso, come l'olio di cocco o l'olio d'oliva, poiché la spezia è liposolubile. In effetti, la curcuma è stata tradizionalmente consumata in India sotto forma di latte dorato. Ciò comporta il riscaldamento del latte, l' aggiunta di curcuma e altre spezie come desiderate - come lo zenzero e / o la cannella - e lasciarlo sobbollire per circa 10 minuti prima di filtrare e consumare. Non dimenticare di aggiungere un pizzico di pepe nero!

Vale anche la pena notare che la curcumina può anche affrontare altri problemi legati all'infiammazione, tra cui il cancro, il morbo di Alzheimer, la sclerosi multipla, le malattie cardiovascolari e il diabete. potenziali benefici della curcuma sono numerosi, quindi fai scorta e inizia a cucinare con essa!

Le fonti per questo articolo includono:

Qualche articolo consigliato da Vivereinmodonaturale.com



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Super alimenti per combattere l'artrite: zenzero, frutti di bosco, pesce e altri alimenti anti-infiammatori

super-alimenti-per-combattere-artrite-vivere-in-modo-naturale

Gli individui con diagnosi di artrite reumatoide possono soffrire di dolori articolari da lievi a gravi, e questo spesso colpisce la loro vita quotidiana. Per fortuna, ci sono alcuni supercibi che possono aiutarti ad affrontare questo tipo di dolore.

Traduzione a cura di:
Vivere in modo naturale
Tratto da: www.turmeric.news

Questi super cibi aiutano a ridurre lo stress ossidativo o la capacità del corpo di "neutralizzare o disintossicare le sostanze chimiche dannose". 

Il dott. Bhawna Gupta, dell'Università KIIT in India , ha dichiarato: "Il consumo regolare di specifiche fibre alimentari, verdure, frutta e spezie, nonché l'eliminazione di componenti che causano infiammazione e danni, può aiutare i pazienti a gestire gli effetti dell'artrite reumatoide. 
Incorporare i probiotici nella dieta può anche ridurre la progressione dei sintomi di questa malattia ". 
Ha anche consigliato ai pazienti affetti da artrite reumatoide di passare da" diete onnivore, alcol e fumo "a" diete mediterranee, vegane, elementari o di eliminazione, "Dopo aver consultato il loro medico o dietista.
Sulla base di uno studio recente, alcuni dei super alimenti che puoi mangiare per combattere i sintomi dell'artrite reumatoide (RA) includono mirtilli, zenzero, tè verde e olio d'oliva. 

Gli scienziati consigliano ai pazienti di incorporare più degli alimenti elencati di seguito nella loro dieta perché possono aiutare a rallentare la progressiva e debilitante malattia autoimmune. (Correlato:  Artrite - Come alleviare il dolore e guarire naturalmente .)

Alimenti anti-infiammatori per alleviare l'artrite

È difficile individuare i primi stadi dell'artrite reumatoide e, se non viene individuata o diagnosticata erroneamente, la malattia può progredire rapidamente nei primi anni. 
Il dottor Gupta ha consigliato, "'Supportare la gestione della malattia attraverso il cibo e la dieta non presenta effetti collaterali dannosi ed è relativamente economico e facile." 
Ha continuato, "Medici, e dietologi possono utilizzare il nostro studio per riassumere le attuali conoscenze comprovate sui link tra certi cibi e l'artrite reumatoide ". 
Secondo Gupta, se i medici determinano i requisiti nutrizionali e medicinali dei loro pazienti, possono essere usati per migliorare la loro salute.

Gli esperti medici spesso suggeriscono piani dietetici diversi per l'artrite reumatoide, come la Mediterranea, la vegana e da sette a dieci giorni di digiuno. 
Lo studio del gruppo di ricerca è solo la seconda valutazione complessiva della dieta e degli alimenti per quanto riguarda l'artrite, ed è stato pubblicato sulla rivista  Frontiers in Nutrition.  
Lo studio si è inoltre concentrato sulla segnalazione di interventi dietetici e alimenti specifici che hanno dimostrato effetti a lungo termine.
I ricercatori sperano che il loro studio si riveli utile come riferimento per lo sviluppo di nuovi farmaci. 
Il Dott. Gupta ha condiviso: "La nostra recensione si concentra su specifici componenti dietetici e sostanze fitochimiche da alimenti che hanno un comprovato effetto benefico sull'artrite reumatoide ... Le aziende farmaceutiche possono utilizzare queste informazioni per formulare nutraceutici." 
Il medico ritiene inoltre che i nutraceutici abbiano un netto vantaggio rispetto a quello chimico -preparati medicinali dal momento che i primi non hanno effetti collaterali, sono fatti da fonti naturali e sono più economici.



Il team del Dr. Gupta ha anche esaminato la ricerca da diversi esperimenti di laboratorio in diverse condizioni. 
Secondo la ricerca, dal momento che i componenti alimentari possono variare in base alla geografia e alle condizioni meteorologiche, i pazienti devono esaminare le loro allergie, i requisiti nutrizionali e la storia delle malattie correlate agli alimenti. 
Ha concluso che il pubblico generale deve parlare con i suoi fornitori di assistenza sanitaria e dietologi prima di seguire qualsiasi programma di dieta o composti alimentari oggetto dello studio.

Altri alimenti consigliati per combattere l'artrite reumatoide

Se vuoi mangiare più cibi che possono aiutare a combattere i sintomi di questa malattia , controlla la lista qui sotto:
  • Melassa nera -  Mentre la ricerca scientifica sull'efficacia della melassa è limitata, può aiutare ad alleviare il dolore perché è ricca di vitamine e sostanze nutritive come il magnesio. 
  • Il magnesio aiuta a preservare la funzione nervosa e muscolare e la cartilagine articolare, afferma la Fondazione per l' artrite . 
  • Coriandolo  - Conosciuto anche come coriandolo e prezzemolo cinese, il coriandolo è uno dei tanti rimedi naturali che possono avere un effetto benefico sulle malattie infiammatorie croniche come l'artrite reumatoide, secondo uno studio pubblicato su Toxicology and Industrial Health nel settembre 2014.
  • Ananas -  Il gambo di un ananas contiene bromelina, un enzima digestivo che può aiutare a ridurre l'infiammazione nelle persone con osteoartrite e artrite reumatoide. Ma dal momento che gli steli di ananas sono immangiabili, puoi aumentare l'assunzione di bromelina assumendo integratori in forma di capsula o pillola.
Puoi saperne di più sui superfood e altre cure naturali su Cures.news .
Le fonti includono:

vai al sito macrolibrarsi

Riproduzione consentita a patto che l'articolo non sia modificato in nessuna parte e che vi si indichi l' Autore e il link attivo al sito. Grazie.

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Super alimenti per combattere l'artrite: zenzero, frutti di bosco, pesce e altri alimenti anti-infiammatori

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Gli individui con diagnosi di artrite reumatoide possono soffrire di dolori articolari da lievi a gravi, e questo spesso colpisce la loro vita quotidiana. Per fortuna, ci sono alcuni supercibi che possono aiutarti ad affrontare questo tipo di dolore.

Traduzione a cura di:
Vivere in modo naturale
Tratto da: www.turmeric.news

Questi super cibi aiutano a ridurre lo stress ossidativo o la capacità del corpo di "neutralizzare o disintossicare le sostanze chimiche dannose". 

Il dott. Bhawna Gupta, dell'Università KIIT in India , ha dichiarato: "Il consumo regolare di specifiche fibre alimentari, verdure, frutta e spezie, nonché l'eliminazione di componenti che causano infiammazione e danni, può aiutare i pazienti a gestire gli effetti dell'artrite reumatoide. 
Incorporare i probiotici nella dieta può anche ridurre la progressione dei sintomi di questa malattia ". 
Ha anche consigliato ai pazienti affetti da artrite reumatoide di passare da" diete onnivore, alcol e fumo "a" diete mediterranee, vegane, elementari o di eliminazione, "Dopo aver consultato il loro medico o dietista.
Sulla base di uno studio recente, alcuni dei super alimenti che puoi mangiare per combattere i sintomi dell'artrite reumatoide (RA) includono mirtilli, zenzero, tè verde e olio d'oliva. 

Gli scienziati consigliano ai pazienti di incorporare più degli alimenti elencati di seguito nella loro dieta perché possono aiutare a rallentare la progressiva e debilitante malattia autoimmune. (Correlato:  Artrite - Come alleviare il dolore e guarire naturalmente .)

Alimenti anti-infiammatori per alleviare l'artrite

È difficile individuare i primi stadi dell'artrite reumatoide e, se non viene individuata o diagnosticata erroneamente, la malattia può progredire rapidamente nei primi anni. 
Il dottor Gupta ha consigliato, "'Supportare la gestione della malattia attraverso il cibo e la dieta non presenta effetti collaterali dannosi ed è relativamente economico e facile." 
Ha continuato, "Medici, e dietologi possono utilizzare il nostro studio per riassumere le attuali conoscenze comprovate sui link tra certi cibi e l'artrite reumatoide ". 
Secondo Gupta, se i medici determinano i requisiti nutrizionali e medicinali dei loro pazienti, possono essere usati per migliorare la loro salute.

Gli esperti medici spesso suggeriscono piani dietetici diversi per l'artrite reumatoide, come la Mediterranea, la vegana e da sette a dieci giorni di digiuno. 
Lo studio del gruppo di ricerca è solo la seconda valutazione complessiva della dieta e degli alimenti per quanto riguarda l'artrite, ed è stato pubblicato sulla rivista  Frontiers in Nutrition.  
Lo studio si è inoltre concentrato sulla segnalazione di interventi dietetici e alimenti specifici che hanno dimostrato effetti a lungo termine.
I ricercatori sperano che il loro studio si riveli utile come riferimento per lo sviluppo di nuovi farmaci. 
Il Dott. Gupta ha condiviso: "La nostra recensione si concentra su specifici componenti dietetici e sostanze fitochimiche da alimenti che hanno un comprovato effetto benefico sull'artrite reumatoide ... Le aziende farmaceutiche possono utilizzare queste informazioni per formulare nutraceutici." 
Il medico ritiene inoltre che i nutraceutici abbiano un netto vantaggio rispetto a quello chimico -preparati medicinali dal momento che i primi non hanno effetti collaterali, sono fatti da fonti naturali e sono più economici.

Il team del Dr. Gupta ha anche esaminato la ricerca da diversi esperimenti di laboratorio in diverse condizioni. 
Secondo la ricerca, dal momento che i componenti alimentari possono variare in base alla geografia e alle condizioni meteorologiche, i pazienti devono esaminare le loro allergie, i requisiti nutrizionali e la storia delle malattie correlate agli alimenti. 
Ha concluso che il pubblico generale deve parlare con i suoi fornitori di assistenza sanitaria e dietologi prima di seguire qualsiasi programma di dieta o composti alimentari oggetto dello studio.

Altri alimenti consigliati per combattere l'artrite reumatoide

Se vuoi mangiare più cibi che possono aiutare a combattere i sintomi di questa malattia , controlla la lista qui sotto:
  • Melassa nera -  Mentre la ricerca scientifica sull'efficacia della melassa è limitata, può aiutare ad alleviare il dolore perché è ricca di vitamine e sostanze nutritive come il magnesio. 
  • Il magnesio aiuta a preservare la funzione nervosa e muscolare e la cartilagine articolare, afferma la Fondazione per l' artrite . 
  • Coriandolo  - Conosciuto anche come coriandolo e prezzemolo cinese, il coriandolo è uno dei tanti rimedi naturali che possono avere un effetto benefico sulle malattie infiammatorie croniche come l'artrite reumatoide, secondo uno studio pubblicato su Toxicology and Industrial Health nel settembre 2014.
  • Ananas -  Il gambo di un ananas contiene bromelina, un enzima digestivo che può aiutare a ridurre l'infiammazione nelle persone con osteoartrite e artrite reumatoide. Ma dal momento che gli steli di ananas sono immangiabili, puoi aumentare l'assunzione di bromelina assumendo integratori in forma di capsula o pillola.
Puoi saperne di più sui superfood e altre cure naturali su Cures.news .
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Mescolare il sale marino con questi 2 oli per un antidolorifico topico fatto in casa

Mescolare-sale-con-questi-due-oli

Traduzione a cura di 

Vivere in modo naturale


Quando il dolore muscolare colpisce, la prima cosa che la maggior parte delle persone tende a raggiungere è l'ibuprofene. Mentre gli antidolorifici senza ricetta medica sono un'enorme industria e una cura familiare comune, non sono esattamente esenti da effetti collaterali .
L'ibuprofene è noto per causare effetti a breve termine come indigestione, bruciore di stomaco, mancanza di respiro, dolore al petto e vomito. Nel tempo, l'uso regolare può causare dipendenza e danno epatico permanente 1 ).
Se soffri di dolore cronico , gli antidolorifici possono anche avere meno effetti nel tempo, il che significa che dovrai iniziare a prendere sempre di più solo per andare avanti con la tua giornata. Quindi perché non optare per un'alternativa più sicura e non tossica ?

Olio fatto in casa per il dolore

Usa questa semplice ricetta per trattare dolori articolari e muscolari, mal di testa e confusione mentale!
Tienilo al tuo capezzale per combattere il dolore quando ti svegli.

Avrai bisogno:
  • 20 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 10 cucchiai di sale dell'Himalaya
  • 3-5 gocce di olio essenziale di rosmarino
Dovrai:
  1. Mescolare gli ingredienti in un barattolo di vetro, sigillare e lasciare riposare per 48 ore.
  2. Per l'utilizzo, applicare una piccola quantità sulla zona interessata al mattino subito dopo il risveglio. Per mal di testa, applica direttamente alle tempie.
  3. Massaggiare l'olio nella pelle per 2-3 minuti e lasciare riposare per 20 minuti.
  4. Utilizzare un panno umido pulito per rimuovere l'olio rimanente.
  5. Usa tutti i giorni per 10 giorni per vedere risultati duraturi.

Come funziona

Il rosmarino contiene 29 composti chimici che gli conferiscono una varietà di proprietà curative. Per uno, l'erba è nota per combattere il dolore indotto dal calore e la dismenorrea ( 2 ).
È anche ampiamente usato per trattare il mal di testa, i dolori muscolari e l'artrite ( 3 ). L'erba combatte anche lo stress, migliora l'umore e affina la concentrazione mentale per aiutarti ad andare avanti con la tua giornata quando soffri di dolore cronico ( 4 ).
L'olio d'oliva serve come olio vettore per mantenere l'olio essenziale in evaporazione. Questo assicura che l'olio di rosmarino possa fare il suo lavoro mentre è sulla tua pelle. Inoltre, diluisce l'olio per prevenire eruzioni cutanee o irritazioni cutanee causate dall'olio essenziale iper-concentrato ( 5 ).
Inoltre, l'olio d'oliva contiene composti anti-infiammatori naturali che aiutano a lenire i muscoli affaticati e le articolazioni lesionate ( 6 ).
Infine, il sale contiene elettroliti essenziali che migliorano la segnalazione dei nervi per prevenire il dolore muscolare ( 7 ).
Se soffri di dolore intenso o di artrite, considera di cambiare il sale dell'Himalaya con il sale di Epsom , che è ricco di magnesio antidolorifico.

Link di riferimento dailyhealthpost
Ps: Se si dovesse manifestare una lieve irritazione alla pelle durante questo trattamento, è bene pulire la pelle con un asciugamano asciutto con del talco per bambini.
La durata del trattamento deve essere di dieci giorni, questo tempo serve per far rigenerare i muscoli le cartilagini ed il tessuto osseo inclusa la circolazione sanguigna che va a migliorare.

Acquisti utili per questo rimedio: 





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COME GUARIRE DALL'ARTRITE


 


Nonostante l’artrite sia la più grande causa di prolungata disabilità nei paesi occidentali, ufficialmente non esiste una cura. Cosa questa, purtroppo per noi, non strana nell’ambito medico!
Quando infatti viene diagnosticata l’artrite, l’effetto è quello di conferire una sentenza di sofferenza a vita, con poca o nessuna speranza di guarigione.

Questo ahinoi è il messaggio, divenuto oramai credenza, che la medicina allopatica non si stanca mai di ripetere. Fortuna vuole che spesso la realtà non è come ce la raccontano…
Reumatismi, artrite, gotta, ecc. sono tutti termini indicanti, più o meno, le medesime condizioni: infiammazioni e dolori alle articolazioni. 
Qual è la causa dell’artrite? Cosa genera le infiammazioni alle articolazioni?

Dal punto di vista igienistico, la causa dei reumatismi e dell’artrite riguarda tutto quello che indebolisce i poteri digestivi: fermentazioni e putrefazioni intestinali alterano l’alcalinità del sangue e preparano il terreno allo sviluppo di tali problematiche. 
Questo è il motivo per cui l’alimentazione, anche in questo caso, gioca un ruolo centrale.

Tanto per fare solo un esempio, un eccesso di amido combinato con lo zucchero (dolci, biscotti, ecc.) è una delle cause primarie dell’artrite.
In un reumatismo articolare cronico c’è, come regola,una rigidità più o meno accentuata e l’intorpidimento delle articolazioni. Questa situazione di solito peggiora dopo aver mangiato, aggravandosi maggiormente con alcuni alimenti specifici (per esempio glutine, caseina e solanacee) e al mattino dopo il riposo notturno.

L’eliminazione di tutte le abitudini di vita che producono indebolimento e assorbimento di veleni nel tratto gastro-intestinale (tossine metaboliche, acidi, metalli pesanti, ecc.) possono far evitare gli attacchi di reumatismi/gotta/artrite, nonostante si abbia la predisposizione ad essi. 
Questa informazione è assai preziosa, perché da una parte infonde speranza e dall'altra fa intravedere un possibile percorso terapeutico.
Tossiemia
La Scienza Igienistica ha le idee molto chiare: una persona non potrà mai manifestare reumatismi, artrite, artrosi, cancro o qualsiasi altra cosiddetta malattia, se non ha rovinato prima la sua salute con delle cattive abitudini, producendo in sé la condizione chiamata Tossiemia.
Nessuno svilupperà mai una malattia senza prima avere un’indigestione cronica, e questa dovrà persistere abbastanza a lungo da pervertire la nutrizione e alterare lo sviluppo cellulare creando depositi di tossine, in questo caso articolari.

Si può affermare, senza paura di essere smentiti, che la causa primaria di tutte le malattie è la tossiemia!
Ma quanto appena detto non è del tutto completo, perché in realtà a monte della tossiemia vi è il continuo indebolimento nervoso derivante da abitudini mentali, emozionali, spirituali e fisiche errate.
Come disse John H. Tilden, uno dei più grandi medici igienisti del secolo scorso: “Qualsiasi influenza che abbassa l’energia nervosa diventa un fattore produttivo di malattia”.

Cosa fa l’indebolimento? Impedisce la secrezione e l’escrezione richiesta da un avvelenamento generale o sistematico del corpo. L’espulsione delle tossine è così impedita a causa della ritenzione dei rifiuti metabolici che tenderanno ad accumularsi nei fluidi, nei tessuti e nelle articolazioni.
Giorno dopo giorno ci auto-intossichiamo e auto-avveleniamo.
Continua il dottor Tilden: “Qualsiasi cosiddetta malattia è una crisi di tossiemia, il che sta a significare che le tossine sono accumulate nel sangue oltre il punto di tolleranza, e che la crisi (la malattia: raffreddore, mal di testa, febbre, artrite, ecc.) è una eliminazione vicariante”.

Sulla stessa linea il grande medico Isaac Jenning: “La malattia pertanto è lo sforzo enorme della Natura per liberarsi dalle tossine.La malattia NON può essere aiutata da nessun farmaco, ma i rimedi si basano sulla Vis Medicatrix Naturae (forza di autoguarigione), mettendo il paziente nella migliore condizione possibile di riposo, aria pura e dieta adeguata”.
A questo punto è doveroso ammettere che i medici dell’Ottocento avevano sulla malattia le idee molto più chiare dei medici laureati del terzo millennio, secondo i quali la malattia è dovuta a un agente esterno che penetra nel corpo vigliaccamente (virus, microbo, ecc.) oppure deriva da un fattore interno (gene difettoso o predisposizione genetica).

Secondo la visione igienistica, invece, nella malattia acuta la perfezione della Natura si sforza di pulire il corpo dalle tossine e pertanto qualsiasi trattamento (medicine, farmaci, paura, continuo lavoro, stress, ecc.) ostruisce ed impedisce questo tentativo di eliminazione, bloccando la guarigione stessa. 

L’evoluzione della malattia è la seguente: 
-        Stress ambientale/abitudini quotidiane 
-        Tensione fisica, mentale ed emotiva
-        Indebolimento
-        Eliminazione inefficiente
-        Ritenzione delle tossine e degli scarti
-        Tossiemia
-        Crisi acuta di eliminazione (malattia).

Se è vero che la causa di tutte le malattie acute è la Tossiemia, è anche vero che a monte della Tossiemia c’è l’indebolimento!
Una volta che, a causa di uno stile di vita errato (poco riposo, eccessivo lavoro, stress, traumi, digestioni prolungate, putrefazioni e fermentazioni, ecc.) l’organismo perde energia nervosa, si auto-avvelena costantemente poiché non ha più la forza per espellere i veleni tramite i principali organi emuntori (pelle, reni, intestini e polmoni). 

Se non si espellono le tossine, queste si accumulano in organi, tessuti, articolazioni, liquidi, ecc. e quando si supererà il punto di tolleranza scatterà la malattia acuta. La tolleranza è individuale, varia da persona a persona, e dipende da molti fattori: periodo prenatale, predisposizioni, familiarità, temperamento, ecc.
Guarire dall’artrite
Dopo quanto detto è possibile o no guarire dall’artrite?
Se comprendiamo che la causa primaria della malattia è la tossiemia, e nel caso dell’artrite si prospetta come il deposito di veleni, acidi e minerali in eccesso direttamente nelle articolazioni, sappiamo anche cosa fare.
L’obiettivo è quindi ridurre le tossine depositate nelle articolazioni, negli organi, nel sangue, nella linfa, nei liquidi extracellulari.

Guarire dall’artrite nei suoi stadi iniziali è un gioco da ragazzi, mentre il ritorno alla salute negli stadi più avanzati è più lento e ci vuole più tempo, anche se comunque è possibile.
Per recuperare le funzioni articolari servirebbe un periodo di riposo fisiologico, mentale e spirituale, detto digiuno. Un digiuno permette all’organismo di disfarsi di tutto il carico tossico accumulato. 
Durante un digiuno attenuato a base di succhi freschi di verdura e frutta l’organismo si purifica, durante un digiuno idrico a base di sola acqua l’organismo guarisce più velocemente. 

In Natura non esiste nulla equiparabile per potenza di guarigione al digiuno, e non è un caso che gli animali, quelli non ancora umanizzati, quando stanno male non mangiano: bevono e riposano, nell’attesa che la sapienza magistrale del corpo metta in atto il processo di guarigione. 
Esattamente il contrario di quello che fa l’uomo. Quando l’uomo sta male, invece di fermarsi e riposare, evitando il cibo per qualche giorno, s’imbottisce di farmaci, antibiotici e vaccini ingurgitando brodini di carne, stracchini e purè di patate: tutti cibi indigeribili che bloccano il processo di guarigione.

Dopo un digiuno di partenza, bisognerebbe mettere in atto un modo di vivere corretto e sano, atto a prevenire lo sviluppo dell’esaurimento e della tossiemia; esercizi mirati per le articolazioni dopo che sono state liberate dalle infiammazioni e bagni di sole man mano che si procede nel percorso.
L’idrotermofangoterapia è importantissima: acqua fredda e tiepida alternata (maniluvi o pediluvi) e impacchi di argilla o terra hanno lo scopo di eliminare le infiammazioni articolari, estraendo le tossine dai pori della pelle. I cataplasmi di terra andrebbero fatti anche nell’addome per tutta la notte!

Una dieta appropriata di frutta e verdura, con quantità moderate di proteine vegetali e carboidrati rigorosamente integrali, eliminando qualsiasi combinazione incompatibile, è essenziale per la guarigione e il mantenimento della salute.

Gli alimenti dovrebbero essere mangiati crudi, proprio per apportare tutti i micro-nutrienti basilari (vitamine, minerali colloidali, enzimi, antiossidanti, ecc.) e per meglio alcalinizzare e de-acidificare tutti i tessuti. Abbiamo detto prima che lo stato normale di una persona con l’artrite è l’acidosi, e uno stato di acidità è il terreno perfetto per qualsiasi malattia, artrite e cancro inclusi.

Il dottor Herbert Shelton consigliava di mangiare per lo meno l’80% di cibo che nelle reazioni metaboliche è alcalino, cioè cibo crudo, e un 20% di cibo vegetale pacificante, cioè cotto. 
Oltre a ciò, è importante l’eliminazione totale dalla propria dieta di tutti gli zuccheri e i cereali raffinati: avvelenano, intossicano e iper-acidificano l’organismo, bruciando energia vitale. 
Tutte le persone con artrite non sopportano bene lo zucchero, a causa di una debolezza metabolica.

Fondamentale è abituarsi a mangiare secondo le corrette combinazioni alimentari, quindi evitando per esempio amidi con zuccheri (dolci) e mangiando nelle corrette sequenze alimentari, cioè partendo sempre con il cibo crudo e terminando con quello cotto. 
La masticazione gioca un ruolo centrale in tutte le malattie, perché la prima importantissima digestione avviene nel laboratorio alchemico del corpo: la bocca. Questo è tanto più veritiero e importante quanto più mastichiamo i carboidrati (cereali, patate, ecc.) infatti la Natura non a caso ha messo l’enzima per la digestione degli amidi (amilasi detta ptialina) nella saliva della bocca!

Altro importante suggerimento è quello di bere lontano dai pasti: mezz’ora prima e almeno 3 ore dopo, il tutto per non indebolire e prolungare i processi digestivi diluendo i succhi gastrici.
La cura del limone è basilare per fluidificare, sgrassare e disinfettare sia il sangue che le articolazioni nutrite da esso.


Per concludere, la regola principale nell’artrite e in tutte le malattie è la seguente: quando la qualità del cibo introdotto nel corpo è di qualità migliore rispetto ai tessuti che compongono il corpo stesso, allora l’organismo comincerà a scartare il basso grado di materiali in modo da costruirne dei nuovi e più sani. 
Questo è il modo di lavorare della Natura.
Aspetto spirituale
Siamo esseri spirituali complessi, cioè costituti da un corpo fisco, un’anima e uno spirito.
L’alimentazione è essenzialmente della parte materiale ma non è l’unica strada. 
Secondo una visione più sottile, la persona che soffre di artrite ha tendenzialmente una natura determinata ed ostinata. Spesso ha anche una mente e dei pensieri inflessibili, rigidi, esattamente come la rigidità che manifestano le giunture. Questa rigidità è anche spesso combinata con una facile irritabilità (che può essere indotta da dolori e fastidi articolari) che sfocia nell’esaurimento delle energie vitali, oltre ad essere una condizione pro infiammatoria.
Pertanto, se si vuole sfruttare l’occasione per autoeducarsi e crescere dal punto di vista evolutivo e spirituale, potrebbe essere utile andare a lavorare anche nella comprensione di questa eventuale rigidità mentale e/o comportamentale…

“Alcuni anni fa c’era virtualmente una sola causa di malattia: il modo di vivere insano della gente. Ora ci sono due cause, e la peggiore consiste nei moderni sforzi medico-scientifici di prevenzione e cura” - dottor Ulric Williams

Per maggiori informazioni: “Artrite: soluzione naturale”, dottor Herbert Shelton, ed. Manca, e “La Tossiemia: causa primaria di malattia”, dottor J.H. Tilden, ed. Manca

Tratto da: 
"Effervescienza", inserto nr.77 della rivista Biolcalenda di luglio-agosto 2015 Tratto da http://www.alimentazionesaluteconsapevolezza.blogspot.it/ da http://medicbunker-la-verita.blogspot.it/

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